Guía — Instagram

Qué poner en la bio de Instagram

Tienes 150 caracteres en la biografía y 30 más en el nombre. Es poco, y casi todos los negocios los gastan en frases que no dicen nada. Aquí va qué poner en cada campo, una fórmula de cuatro líneas y cinco ejemplos listos para copiar.

Publicado el 18 de agosto de 2026 · Lectura: 6 min

Primero: son cinco campos, no uno

Casi todo el mundo llama «bio» al texto de debajo del nombre. En realidad tu perfil tiene cinco huecos distintos, cada uno con su función, y el que más se desaprovecha no es el que crees.

CampoCuánto cabePara qué sirve
UsuarioEl @ de tu cuentaEs tu dirección. Cámbialo lo menos posible: quien lo tenga apuntado deja de encontrarte.
Nombre30 caracteresSale en negrita arriba y aparece en los resultados de búsqueda. Es el campo que más se desperdicia.
CategoríaLa eliges de una listaSolo en cuentas de empresa. Sale debajo del nombre y es gratis: no te gasta ni un carácter.
Biografía150 caracteresEl texto de debajo, con emojis y espacios incluidos. Admite saltos de línea.
EnlacesHasta cincoLo único de todo el perfil que se puede tocar. Desde 2023 caben cinco, no uno.

El error que comete casi todo el mundo

Poner en el campo Nombre lo mismo que ya está en el usuario. Si tu cuenta es @studio_belleza_valencia, escribir «Studio Belleza» ahí no añade nada. Esos 30 caracteres salen en los resultados de búsqueda: úsalos para decir qué haces. «Studio Belleza | Balayage» trabaja; «Studio Belleza» solo se repite.

La fórmula de las cuatro líneas

Nadie lee una bio: se le echa un vistazo de tres segundos. Cuatro líneas cortas, una idea por línea, y un emoji al principio de cada una para que el ojo salte solo.

  1. 1

    Qué haces y para quién

    Nada de «pasión por lo que hacemos». En seis palabras: qué vendes y a quién. «Especialistas en balayage y color» dice más que cualquier frase bonita.

  2. 2

    Dónde estás

    Si tienes local, la ciudad o el barrio. Es lo que separa a quien puede ir de quien no, y a Instagram le sirve para enseñarte a la gente de tu zona.

  3. 3

    Lo que te distingue

    Un detalle concreto y comprobable: urgencias 24 horas, menú del día por 14 €, primera consulta gratis. Un dato vale por tres adjetivos.

  4. 4

    Qué quieres que hagan

    Una sola cosa, y justo encima del enlace. «Precios, horario y cita aquí 👇». Sin esta línea, el enlace es un adorno.

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Cinco ejemplos listos para copiar

Cambia el nombre, la ciudad y el precio, y ya lo tienes. Los recuentos son reales y están contados por lo alto, así que te sobra sitio en todos.

Peluquería

Nombre · 25 de 30

Studio Belleza | Balayage

Biografía · 135 de 150

🎨 Especialistas en balayage y color
💇‍♀️ Rubios, morenas y correcciones
📍 Valencia · Reservas online
👇 Precios, horario y cita aquí

Fisioterapia

Nombre · 23 de 30

Fisio Norte | Deportiva

Biografía · 129 de 150

🦵 Lesiones deportivas y suelo pélvico
🏥 Fisioterapia y readaptación
📍 Gijón · Seguros y privado
👇 Tarifas y cita en un minuto

Veterinaria

Nombre · 23 de 30

Clínica Patasana | 24 h

Biografía · 119 de 150

🐶 Perros, gatos y exóticos
🚑 Urgencias 24 h todo el año
📍 Alcorcón · Urgencias sin cita
👇 Servicios, precios y cita

Restaurante

Nombre · 25 de 30

El Mediterráneo | Arroces

Biografía · 116 de 150

🥘 Arroces a leña y pescado del día
🍷 Menú del día 14 € · Terraza
📍 Puerto de Sagunto
👇 Carta, horario y reservas

Estética

Nombre · 27 de 30

Lumière | Estética avanzada

Biografía · 123 de 150

✨ Láser, facial y depilación definitiva
💎 Aparatología médico-estética
📍 Sevilla, Nervión
👇 Tratamientos, precios y cita

Los emojis cuentan como caracteres, y algunos cuentan doble. Por eso los ejemplos se quedan lejos del tope: si los estiras, cuéntalos antes.

Cómo queda todo junto

Este es el perfil del primer ejemplo montado entero. Arriba el usuario, debajo el nombre con lo que hace, la categoría en gris —que es gratis—, las cuatro líneas de la biografía, la llamada a la acción y, al final, lo único que se puede tocar:

Perfil de Instagram de una peluquería con el nombre, la categoría, cuatro líneas de biografía y el enlace al final
Las cuatro líneas, la llamada a la acción y el enlace. Todo cabe en 150 caracteres.

Seis errores que cuestan clientes

  1. 1

    Repetir el nombre del negocio en el campo Nombre

    Si tu usuario ya es @studio_belleza_valencia, poner «Studio Belleza» en el nombre no añade nada. Ahí van los 30 caracteres que Instagram usa para encontrarte: aprovéchalos para decir qué haces o dónde estás.

  2. 2

    Frases motivacionales

    «Creando experiencias únicas» no ayuda a nadie a decidir. Ocupa un tercio de tu bio y no responde a ninguna de las preguntas por las que la gente entra.

  3. 3

    Poner «info por DM»

    Estás pidiendo que alguien escriba un mensaje y espere a que contestes solo para saber cuánto cuesta algo. La mitad no lo hace. Deja los precios donde se vean.

  4. 4

    Emojis que no dicen nada

    Un emoji al principio de cada línea ayuda a leer en diagonal. Diez emojis seguidos son ruido y se comen caracteres que valen oro.

  5. 5

    No decir la ciudad

    Es el filtro más rápido que tiene tu cliente. Sin ciudad, quien está a 400 kilómetros te sigue y quien está a dos calles no sabe que existes.

  6. 6

    Dejar el enlace sin explicar

    Una dirección suelta al final no invita a nada. La línea de encima es la que hace que se toque.

Y el enlace, que es media bio

Todo lo anterior sirve para que alguien decida tocar una cosa: el enlace. Es el único punto de tu perfil donde algo se puede pulsar, y es donde se pierde casi todo el mundo, porque manda a una web pensada para ordenador o a un formulario de contacto.

Lo que funciona es una página que responda a lo que la persona venía a preguntar: cuánto cuesta, a qué hora abrís, dónde estáis y cómo os escribo. Eso es un link en bio, y si estás comparando herramientas, aquí van las alternativas a Linktree con sus precios de verdad.

Dudas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Cuántos caracteres tiene la bio de Instagram?

150, contando emojis y espacios. El campo Nombre, el de arriba en negrita, tiene otros 30 aparte. Y si tienes cuenta de empresa, la categoría que sale bajo el nombre no gasta caracteres de ninguno de los dos: la eliges de una lista y es gratis.

¿La biografía sirve para que me encuentren?

Sí. La búsqueda de Instagram lee el usuario, el nombre, la biografía y hasta los pies de foto para decidir a quién enseñarte, y desde hace un par de años las palabras normales pesan más que los hashtags. Escribe lo que la gente escribiría al buscarte: «peluquería Valencia», no «#hairgoals».

¿Se pueden poner saltos de línea en la bio?

Sí, se escriben directamente al editar el perfil desde la app. Cuatro líneas cortas se leen mucho mejor que un párrafo, sobre todo porque casi nadie lee: se echa un vistazo de tres segundos.

¿Cuántos enlaces puedo poner?

Hasta cinco desde 2023. Aun así mucha gente sigue poniendo uno solo que lleva a una página con todo dentro, porque cinco enlaces sueltos no explican nada y hay que editar el perfil cada vez que algo cambia.

¿Y si mi cuenta de TikTok no me deja poner enlace?

TikTok solo permite un enlace y no en todas las cuentas. Si la tuya aún no puede, escribe la dirección en la bio como texto: no será clicable, pero si es corta y lleva el nombre de tu negocio se lee, se teclea sin esfuerzo y se puede decir en voz alta en un vídeo.

¿Cada cuánto debería cambiar la bio?

La bio, cuando cambie algo de verdad. El enlace, lo menos posible: cada vez que cambia la dirección hay que editar el perfil y todo lo que tengas impreso deja de servir. Lo que sí conviene actualizar a menudo es lo que hay dentro de esa página.

Ya tienes la bio. ¿Y el enlace?

Tus servicios con precios, tu horario y tu WhatsApp en una sola página, con una dirección que se lee y se dice en voz alta. Gratis, sin tarjeta y en unos minutos.

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